ABPM NA INTERNET:

Conecte-se à ABPM:

quarta-feira, 6 de abril de 2016

Comer uma maçã por dia aumenta a expectativa de vida

Uma maçã por dia, não sabe o bem que lhe fará

Publicado por Notícias ao Minuto em 03/04/2016

 


Comer 100gr de maçã por dia pode aumentar a expectativa de vida? Um grupo de pesquisadores da University of Western Australia diz que sim.

Depois de  estudarem um grupo de 1.456 idosos, entre os 70 e os 85 anos, durante 15 anos, os investigadores, que analisaram a fundo a alimentação dos participantes, concluíram que as maçãs podem aumentar a expectativa de vida

Ou melhor, comer uma maçã por dia (de cerca de 100gr e com casca) reduzia em 35% o risco de morte prematura – comparativamente às pessoas que não ingeriam esta fruta diariamente.

Como noticia o Daily Mail, a maçã contribui bastante para o aumento da ingestão total de flavonoides – que previnem danos celulares.

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Deixe seu comentário, estamos aguardando a sua participação. Obrigada!